miércoles, noviembre 30, 2005

Los retoños ...

Hoy me provoca hablar de mis retoñitos (que ya estan algo creciditos), quienes han sido desde que nacieron mi razon para todo, los que me dan el aliento cuando creo que ya no puedo mas ... los que, a pesar de haber nacido el mismo dia del mismo mes pero, con dos años de diferencia, son tan dierentes! con caracteres y posturas disimiles pero muy encantadores cada quien en su estilo ...
Eso si!, muy musicales en eso se parecen a su mamá, no en lo fisico, pero, si en el amor que le tienen a la musica, el esta haciendo pininos con la guitarra, pero el Futbol lo atrae mas! y ella no toca ningun instrumento, pero si le apasiona mucho la musica ...
Es muy bello (y todos los que tenemos hijos lo sabemos!) cuando nuestros hijos nos necesitan y estamos siempre alli, aunque regañemos y arruguemos la cara de vez en cuando, ellos saben que su mama siempre estara alli para apoyarlos, aconsejarlos y guiarlos por el camino del bien...
Aqui les muestro a mis retoñitos, lo mas grande que Dios me ha dado, y a quienes cuido con mucho amor, esta foto es del dia de sus Cumpleaños Ella: 16 y El: 14

martes, noviembre 29, 2005

Les regalo una Cancion


Amigos todos!
Quiero regalarles esta cancion que, aunque esta en Italiano me parece hermosa!
Espero que la disfruten ...Despues de un dia duro y agotador: una bebida, musiquita, relax total



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domingo, noviembre 27, 2005

Abrete... para que puedas recibir


La mayoria de las veces expresamos gratitud cuando una persona nos regala o nos entrega algo, respondemos con amabilidad y educación, pero pocas veces estamos abiertos en nuestro interior para recibir lo que nos han dado y poder disfrutarlo sin sentirnos culpables o en deuda con esa persona. ¡Piensa en esto!

El arte de recibir va mas allá de la educación y de la cortesía, implica aceptar en lo profundo de nuestro ser que merecemos lo que nos entregan y que podemos realmente disfrutar de ello sin sentirnos en la obligación moral de devolverlo o agradecerlo exageradamente al momento de recibirlo, para que la otra persona sepa lo que sentimos. Abrirnos a recibir, implica que no fijamos nuestra atención en el valor o en el envoltorio que tiene el regalo esencial o material que nos han dado, por el contrario, abrimos los ojos del corazón a través de nuestra sensibilidad para reconocer y disfrutar de los sentimientos que contiene el objeto o el detalle, además de rescatar el significado que tiene para cada uno de nosotros. Es importante saber dar y también saber recibir, porque de esta manera completamos el círculo que abrimos cada vez que nos relacionamos con otra persona.

Cuando tienes problemas para recibir, piensas o dices frases como éstas: ¡Huy, qué pena me da!, ¡es demasiado para mí!, y ahora ¿cómo se lo devuelvo?, siento que no me lo merezco, ¿qué esperará a cambio? No, de ninguna manera, yo te pago... o simplemente lo aceptas pero no lo disfrutas porque te sientes atormentado para hacerlo. Tal vez necesites revisar el valor que te das a ti mismo como persona o el valor que le concedes a lo que haces o entregas a los demás. Cuando tenemos una estima bajita, nos cuesta trabajo recibir todo lo bueno que nos da el universo, inclusive tenemos la tendencia a menospreciar o a desvalorizar nuestro trabajo o servicio ante la incapacidad de asumirlo con conciencia, tranquilidad y humildad.

Hasta para disfrutar de los pequeños regalos y de las bendiciones que nos da la vida cada día, tenemos que aquietar nuestros pensamientos y conectarnos con el corazón. Sólo así, podremos volver a disfrutar de una puesta de sol o de un amanecer, del abrazo cálido y amoroso de un ser querido, de la primera flor, del olor de la lluvia, de la ayuda solidaria y desinteresada de un desconocido, de la sonrisa amable de una persona, de la inspiración que toca nuestra vida para darnos una idea brillante o la solución a un problema. Sólo así podremos disfrutar del reconocimiento que nos hacen algunas personas con sus gestos, palabras amables, detalles, acciones o regalos en un momento dado.

¡Te lo mereces! Estoy segura de que has realizado una buena labor ahí, donde la vida te ha colocado y es por eso que ahora recibes lo que has sembrado a cambio. La próxima vez que digas gracias... ¡Respira profundo y acéptalo sin justificarte!

Claves para recibir
Valora lo que das. La mayoría de las veces eres tú quien le quita el valor al trabajo o al servicio que realizas. Aprende a reconocer la importancia de lo que das y dedícate a compartirlo con amor, excelencia, responsabilidad y entrega.

Cambia las ideas negativas que tienes acerca de ti mismo. Aquellas frases hirientes o descalificadoras que escuchaste muchas veces cuando fuiste pequeño, hicieron que crecieras con una autoestima pobre. Por esa razón, te sugiero que trabajes en el reconocimiento de tus cualidades y del esfuerzo que realizas cada día para dar lo mejor de ti mismo a los demás. Eres una persona especial y mereces recibir cosas buenas.

No te sientas obligado a pagar por lo que recibes. Nuestras relaciones con los demás se mantienen basadas en un intercambio constante de palabras, gestos, acciones y detalles. Dar por obligación o por deber, le resta a ese intercambio la autenticidad, la espontaneidad y la belleza que encierra, por esta razón es muy importante que te muestres agradecido al momento de recibir, pero que elijas cualquier otra oportunidad para continuar aportando a esa relación lo mejor de tus sentimientos y pensamientos.

Tómate un momento para disfrutar. Haz un alto en tu rutina acelerada y disfruta del regalo que acabas de recibir. Hace algún tiempo yo comencé una práctica sencilla que me ha permitido disfrutar y alimentar mi espíritu. Cada vez que estoy en presencia de un regalo o de una bendición esencial, lo observo en detalle, sonrío, lo acepto, cierro los ojos por un minuto y respiro imaginando que ese beneficio llena mi corazón, serena mi mente y alimenta mi espíritu. Luego abro los ojos y agradezco.
Tomado de www.maytte.com, tengo el libro Recetas del Alma, con el que he aprendido algunas cosas que me han ayudado a vivir mejor, he querido compartir con Ustedes este texto a proposito de que vienen tiempos de dar y recibir... Que tengan todos una Feliz y Productiva semana!!.

viernes, noviembre 25, 2005

Te Tengo prendado...


En mis pensamientos
En mi corazon
En mi alma
A cada minuto, en cada instante ...
Los dias pasan corriendo esperando el mañana, quizas, mis ojos al abrirse tengan la suerte de ver tu figura plantada frente a la mia ...
Te tengo prendado de mi piel, de mi alma ... Mi corazon no aguanta mas, pero no morira sino que al contrario, vivira para contar una bella historia de amor entre tu yo!
Siento que la vida con sus alzas y sus bajas, en un intento por hacerme sentir que estoy viva, te pone en mi camino ... y yo, en un intento de no dejarte pasar desapercibido me sentare a contar los minutos y a esperarte ...
Te quiero, te quiero mucho
Te regalo estas flores, espero que te gusten! ;) y te dedico estas lineas donde expreso una pequeña parte de mi sentir!

jueves, noviembre 24, 2005

A los ojos del amor ...

A los ojos del amor todo es perfecto!

La brisa que acaricia tu cara, aunque traiga presagios de lluvia ...
El sol que brilla, aunque queme tu piel ...
La lluvia que cae incesante, aunque te mojes ...
Las lagrimas que corren por tus mejillas, aunque te duelan...
Tu corazon latiendo fuertemente, aunque este herido...
Los recuerdos que revolotean en tu mente, aunque sean tristes ...
Los acordes de una bella cancion ....
Y,
Dos almas que se quieren, se estiman, que comparten gustos y aficciones, aunque la distancia y el tiempo se conviertan en aliados para dar una zancadilla ...
A los ojos del amor, lo inalcanzable se vuelve cercano, cualquier obstaculo se salta, todo lo que es gris puede verse multicolor...


miércoles, noviembre 23, 2005

Soy un Mai Tai



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Mi amiga la Mariposa al Desvario me puso esta tareita de averiguar que bebida soy, y resulto que soy un Mai Tai ... se ve muy bien!!
Tambien me dejo una asignacion musical .... eso me encanta ufff que recuerdos tan bellos!! cada cancion es un recuerdo de una epoca, de un momento, pero eso si soy mala para los nombres! recuerdo mucho Led Zeppelin, Emerson Lake y Palmer, Pink Floyd porque mis hermanos me los inyectaron en la sangre (asi como las carreras domingueras en Turagua!)
Pero sinceramente, un recuerdo que tengo fijo en mi mente, es el dia que fuimos a despedir a mi abuela que se iba para Boston, nunca voy a olvidar que camino hacia Caracas por la carretera Panamericana en el Wolkswagen y lo que ibamos escuchando era Rick Wakeman: Viaje al Centro de la Tierra, demasiado bueno!...
Les seguire contando ...
Gracias por leerme!

La cadena ...


Del Blog de mi gran amigo Nelson me llega esta cadena ... La voy a responder aunque tengo tiempo que no me compro un libro ... Esta muy interesante, asi que ahi voy!:
1. Estás atrapado en Fahrenheit 451, ¿qué libro te gustaría ser?:
Juan Salvador Gaviota.
2.-¿Alguna vez te enamoraste de algún personaje de ficción?:
De Meteoro ... creo que de alli nace en parte mi aficcion a los Autos y a la Velocidad
3. ¿El último libro que compraste fue?:
Uff no recuerdo :-( ahhh ya!Un libro de Grafología para aprender a descubrir personalidades por la manera de escribir ...
4. ¿El último libro que leíste fue?:
Once Minutos de Paulo Coelho
5. Cinco libros que llevarías a una isla desierta:
Uhmm ;)
Una seleccion complicada ...
Un libro de Poemas ...
La Historia de Ferrari
Los Hombres son de Marte y las mujeres de Venus
Ilusiones
Recetas del Alma
Mafalda Inedita
6. ¿A quién le pasas esto y por qué?
A Nelson, por pasarme esta cadena, y por haberme incentivado a retomar un viejo habito: La Lectura
A mi hija Oriana, que, aunque no tiene Blog, seguro nos sorprenderia con sus repuestas ;) ya que cultiva la lectura con esmero
A Manuel porque de las lecturas de su Blog he aprendido muchisimas cosas
Y finalmente, a todos los que me visitan por aqui y que de alguna manera han dejado su huella

lunes, noviembre 21, 2005

Sabes una cosa?


Te dije alguna vez que para mi seria muy dificil dejarte ir? ... No lo recuerdo!, Cada minuto que pasa sin verte es como esos dias grises que duran mucho o como un gran vacio dificil de saltar, cada hora sin saberte son 60 minutos de incertidumbre ... Pero quererte para mi, es una BENDICION
Hoy quiero decirte que:

S I M P L E M E N T E ... T E A D O R O

El Amor ...


Buscando en mi PC algo que habia escrito y que me gustaria publicar, encontre este texto que les voy a transcribir ... No se quien lo escribió, pero recuerdo que, cuando lo vi lo guarde porque me parecio digno de compartir con mis amigos, a quienes estimo muchisimo!, asi que, aqui les va:

A mis amigos que son... SOLTEROS.
El amor es como una mariposa. Mientras más lo persigues más te evade. Pero si lo dejas volar, regresará a ti cuando menos lo esperes. El amor puede hacerte feliz, pero muchas veces duele, pero el amor sólo es especial cuando se lo entregas a alguien que realmente se lo merece. Así que tómate tu tiempo y elige lo mejor.

A mis amigos que son... NO TAN SOLTEROS.
El amor no es convertirse en la "persona perfecta" para alguien. Es encontrar a alguien que te ayude a ser la mejor persona que puedas ser.

A mis amigos QUE... SÓLO QUIEREN VIVIR UN MOMENTO O ESTAR CON LAS PERSONAS, PARA SENTIRSE MEJOR.
Nunca digas "Te Quiero", si no te importa. Nunca hables de sentimiento si en verdad no los sientes. Nunca toques una vida si pretendes romper un corazón. Nunca mires a los ojos cuando todo lo que haces es mentir. Lo más cruel que uno le puede hacer al otro y viceversa es dejar que se enamore cuando no tiene la intención de corresponderle

A mis amigos que son... CASADOS.
El amor no es sobre "es tu culpa", sino sobre "lo siento". No sobre "dónde estás", sino sobre "estoy aquí". No sobre "cómo pudiste", sino sobre "te entiendo". No sobre "quisiera que estuvieras aquí", sino sobre "te agradezco que lo estés".

A mis amigos que están... COMPROMETIDOS.
La verdadera medida de la compatibilidad no son los años que pasan juntos, sino que tan buenos son el uno para el otro.

A mis amigos que... TIENEN EL CORAZÓN DESTROZADO.
Los corazones rotos duran tanto como uno desea y cortan tan profundamente como los dejas continuar. El desafío no es como sobrevivir a un corazón roto, sino aprender de ello.

A mis amigos que son... INOCENTES.
Como estar enamorado: Enamórate, pero no tropieces, se consistente, pero no muy persistente, comparte y nunca seas injusto, entiende y trata de no demandar y sufre, pero nunca mantengas el dolor.

A mis amigos que son... POSESIVOS
Te parte el corazón ver a quien amas ser feliz con otra persona, pero es más doloroso saber que quien amas es infeliz estando contigo.

A mis amigos que...TIENEN MIEDO DE CONFESAR
El amor duele cuando terminas con alguien. Duele mucho más cuando alguien rompe contigo. Pero el amor duele más cuando la persona que has amado no tiene idea de como te sientes.

A mis amigos que...TODAVÍA ESTÁN AGUANTANDO
Una cosa triste de la vida es cuando conoces a alguien y te enamoras, sólo para encontrar al final que nunca funcionó y que has perdido años de tu vida en alguien que no valía la pena. Si el o ella no vale la pena ahora, el o ella no valdrá la pena en un año o en 10 años. Déjalo ir.....

A TODOS MIS AMIGOS...
Mi deseo para ustedes es un hombre o mujer cuyo amor sea honesto, fuerte, maduro, que nunca cambie, enriquecedor, protector, animado, recomconfortante y nada egoísta.

viernes, noviembre 18, 2005

El Amor llega solito...





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"El amor llega solito y no viene a darte cosas materiales sino, sentimientos, lo demás, lo que se necesita para sobrevivir nos lo tenemos que proveer nosotras mismas ..."

Hace algun tiempo, una persona que conozco y estimo mucho, le comentó a otra esto: " ... olvida a ese hombre, y buscate a uno que tenga dinero y te ayude a salir adelante ...", a lo que yo le dije, metiendome en una conversación que no era mia: "... no hagas eso, deja a ese hombre porque no te quiere, pero no busques a nadie por dinero, busca el amor, porque cuando una pareja tiene amor, lo demas viene solo, es muy bonito construir al lado de la persona que amas, y cuando se construye juntos se disfruta mucho mas, se aprecia mas a la persona que tienes a tu lado"

Hace unos años un amigo me dijo: "... mi proxima esposa sera una profesional ..." y yo le dije: "... que tonto! quien sabe si la mujer que mas te amará no tiene ningun titulo de Universidad, la vas a dejar ir? solo porque no es profesional? ..."
De hecho se caso nuevamente con una profesional, pero no es feliz ...

Para mi el amor es el sentimiento mas bello que hay, solo tenemos que hallarlo pero con los ojos del corazon...

Que recuerdos ...

Los recuerdos son esos pedacitos de videos que comienzan a pasarse en nuestra mente, al escuchar una canción, al ir un sitio en particular, al ver a una persona de nuevo, o simplemente cuando nos proponemos a recordar!
Que tengan todos un excelente dia! y aqui les va una melodia para recordar


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jueves, noviembre 17, 2005

Electricidad... Asi Eres Tu


Hoy les traigo estas canciones en Español .... Espero las disfruten ....
Que tengan todos un excelente dia!



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miércoles, noviembre 16, 2005

La Leyenda del Pajaro Espino ...


" Hay una leyenda sobre un pájaro que canta solo una vez en su vida, y lo hace más dulcemente que cualquier otra criatura sobre la faz de la tierra. Desde el momento que abandona el nido, busca un árbol espinoso y no descansa hasta encontrarlo. Entonces, cantando entre las crueles ramas, se clava él mismo en la espina más larga y afilada. Y, al morir, envuelve su agonía en un canto más bello que el de la alondra y el del ruiseñor. Un canto superlativo, al precio de la existencia. Pero todo el mundo enmudece para escuchar, y Dios sonríe en el cielo. Pues lo mejor solo se compra con grandes dolores ... Al menos, asi lo dice la leyenda. "
Collen Mc Cullough
Tomado del libro El Pájaro Espino

martes, noviembre 15, 2005

Eres tu ...


Llegaste a mi vida junto a un cambio de actitud... simplemente: tocaste a mi puerta y te abri las puertas de mi alma y de mi corazón ... Definitivamente cambiaste mi vida para mejor y pase lo que pase, nadie podra cambiar eso .
Estuve buscando en mi mente, una cancion que te quedara perfecta! ... consegui esta ...

Como una promesa, eres tú, eres tú.
Como una mañana de verano.
Como una sonrisa, eres tú, eres tú.
Así, así, eres tú.
Toda mi esperanza, eres tú, eres tú.

Como lluvia fresca en mis manos
como fuerte brisa, eres tú, eres tú.
Así, así, eres tú.
Eres tú como el agua de mi fuente (algo así eres tú)

Eres tú el fuego de mi hogar
Eres tú como el fuego de mi hoguera
Eres tú el trigo de mi pan.
Como mi poema, eres tú, eres tú.

Como una guitarra en la noche,
todo mi horizonte eres tú, eres tú.
Así, así, eres tú.
Eres tú como el agua de mi fuente (algo así eres tú)

Eres tú el fuego de mi hogar
Eres tú como el fuego de mi hoguera
Eres tú el trigo de mi pan.
Eres tú...


Letra y Música: Juan Carlos Calderón

sábado, noviembre 12, 2005

Reflexivo ...


La criatura estudiosa
que llevas adentro,
el travieso ser espiritual
que encarna tu autentica personalidad,
te guia por la vida

No vuelvas la espalda
a los futuros posibles
antes de estar seguro de que no tienes
nada que aprender de ellos.

Siempre gozaras de libertad
para cambiar de idea
y elegir otro futuro,
u otro
pasado.

Tomado del libro: Ilusiones de Richard Bach



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jueves, noviembre 10, 2005

Que bonito es...


En una conversacion que sostenia en dias recientes expresé que es muy agradable y bonito, hacer el amor con la persona que amas, que te llena ...
Ese es el estado ideal para mi, hacer con la persona que amas, todo lo que te provoque: lo imaginable y lo que no, llegar a casa y saber que te esperan o que pronto llegara, poder conversar del dia a dia, hacer planes, quedarse todo un dia en casa o salir a recorrer una carretera a un lugar desconocido o desconocido que mas da! si estas con esa persona que te impulsa, que te ayuda a construir con sueños y realidades una vida plena de amor...
Esta es la parte bonita, la romantica ... tambien es bueno compartir la otra, las preocupaciones, las enfermedades, el cansancio, el estres, la construcción de las bases de un hogar que puede ser una tarea ardua .... Pero todo absolutamente todo será mucho mas fácil si lo hacemos con la buena compañía del amor y entre dos ...

miércoles, noviembre 09, 2005

Hey!! ... Por aqui hay un corazón ...



Hay un corazón lleno de amor para ti ...

Hay un corazón lleno de ilusiones ... intactas!

Hay un corazón inundado de las mas hermosas flores!

Hay un corazón que espera por su otra mitad!

Hay un corazón que no aguanta mas tanta soledad!

Les dedico esta bellisima canción que me trae hermosos recuerdos ... Disfrutenla!!


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martes, noviembre 08, 2005

52 Claves para darle vida a tu corazón…2da Parte

28. Canta en la ducha o en el carro. Atrevete a cantar a pesar de tu temor de hacer el ridículo.

29. Camina descalzo en el jardín. Hazlo imaginando que todas tus preocupaciones las absorbe la tierra.

30. Revive momentos felices. Ve al rescate de los momentos gratos de tu vida, recuerdalos con detalle, y llénalos de los sentimientos positivos que te produjeron.

31. Juega con tus hijos. Comparte con ellos un buen partido de su deporte favorito, un juego de mesa o una buena pelicula. Acercate a ellos y hazlos sentir queridos.

32. Abrete a recibir. A veces podemos estar ciegos a los regalos. Acepta y valora todo lo que recibes.

33. Bebe agua al levantarte. El corazón, la sangre y los riñones forman una unidad que se limpia y purifica a si misma, sin embargo su eficiencia depende del volúmen del agua que circule por ellos.

34. Mantente enamorado. Ocupate de mantener la llama del amor viva con frases amorosas, respeto, caricias y una buena comunicación.

35. Practica tecnicas de crecimiento interior. El yoga, la meditación, la visualización te ayudan a afrontar serenamente los conflictos y a mantener tu balance emocional.

36. Escucha con atención. Atender a los demás enriquece tu vida y fortalece tus relaciones personales.

37. Practica la Gratitud. No hay mayor fuente de plenitud que el agradecimiento.

38. Simplifica tu vida. Este puede ser el momento ideal para reducir tu lista de necesidades, tal vez tienes más de lo que puedes usar y disfrutar.

39. Combate la soledad. Estas solo? deja de esperar y toma la inicitaiva para buscar un poco de compañía.

40. No lo tomes a modo personal. Extiende tu compresión hacia las actitudes y el comportamiento de los demás, piensa que están muy ocupados o que no se dieron cuenta.

41. Planta una flor. Elige un lugar de tu casa donde sembrar una planta. También puedes hacerlo en un lugar público y compartir esos sentimientos con los demás.

42. Reconciliate con tu Familia. Vale la pena acercarte a ellos, para compartir e intercambiar de vez en cuando cariño y compañía.

43. Reparte abrazos. Tus abrazos pueden acompañar, apoyar, sanar y transmitir cariño y amor, abraza con todo el cuerpo, como cuando eras niño.

44. Desarolla tu sentido del humor. Reir es terapéutico, y hacerlo a carcajadas es mucho mejor.

45. Deja la violencia. No te dejes llevar por la ira, cada vez que la sientas venir, respira profundo. Es preferible caminar un rato, antes de reaccionar agresivamente.

46. Practica la tolerancia. Aprende a reconocer las semejanzas primero que las diferencias para encontrar los elementos en comun que nos permitan conversar y llegar a acuerdos.

47. Sé autentico. No uses mascaras para complacer a los demas, atrevete a ser tu mismo.

48. Deja salir tu niño interior. Date permiso para ser espontaneo, para sorprenderte por los milagros, para jugar y disfrutar más la vida.

49. Mantén una actitud positiva. Decide buscar y resaltar los aspectos positivos de cada situación. Deja de quejarte y de lamentarte.

50. Presta servicio. Infórmate sobre las iniciativas que existen para prestar servicios comunitarios y colabora con alguno de ellos.

51. Establece contacto con la Divinidad. Acercate a Dios también para dar gracias por todos sus regalos y bendiciones. Confía en que su presencia te acompaña, guía y apoya en todo momento.

52. Suelta el pasado. Deja de preocuparte por el futuro, vive el presente. La vida es Maravillosa, todo va a estar bien.

Espero nos sirva a todos estas claves, se que en algun momento de nuestras vidas lo hemos hecho en forma aislada ...

Que es el Amor?


A proposito de conseguir esta linda cancion, me preguntaba: ¿Qué es el Amor?...
Y me decia a mi misma: Amor es esto que siento: Las maripositas revoloteando el estómago, una sensacion, que no puedo describir con palabras, que invade mi cuerpo cuando no se de esa persona, ese deseo de respirar el aire que él respira... De gritar a los cuatro vientos un Te quiero!
Esto fue lo que me contesto un amigo cuando le hice la pregunta:
"...Bueno el amor para mi, es el sentimiento mas bonito y puro (si es de corazón), que te hace sentir como niño si estas cerca de la persona amada que te nutre cuerpo y alma con solo estar con ella, lo que hace el día largo solo por la necesidad de esperar el momento de estar con la persona que comparte tus sueños y que uno siente que es dueña de uno, para resumir el amor es la razón de vivir..."
Y para ustedes ... Que es el amor?



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domingo, noviembre 06, 2005

52 Claves para darle vida a tu corazón…1era Parte


La semana pasada Maytte publico estas 52 claves de las cuales les muestro las primeras 26, espero que sean de ayuda para todos...

  1. Haz un calendario personal. Señala en él cada una de las fechas que son importantes porque te conectan a emociones y sentimientos positivos.
  2. Haz una oración para pedir felicidad. Orar funciona. Vale la pena hacerlo para agradecer por lo bueno que llega a nuestra vida y también para pedir regalos y bendiciones.
  3. Las dificultades son temporales. Generalmente somos nosotros los que les damos fuerza poder a los momentos difíciles con nuestros miedos y pensamientos.
  4. Usa aromas agradables. Oler puede mejorar tu estado emocional. Enciende una velita o una varita de incienso antes de ir a la cama, dormirás más profundo y relajado.
  5. Envía un mensaje de apoyo y cariño. Haz una nota con frases como: ¡Eres Especial!, ¡Te quiero mucho!, y colócala en un lugar donde tus seres queridos puedan encontrarla.
  6. Llénate de cariño. Solo por un día evita juzgar y criticar a tus seres queridos. Piensa en ellos con amor, y practica aceptarlos como son.
  7. Crea un ritual para levantarte. Puedes escuchar tu música preferida, meterte en la cama unos minutos mas con tu s hijos, preparar un desayuno especial.
  8. Mantén la esperanza. Cierra los ojos y recuerda alguna situación que te inquiete, respira e imagina que vienen ángeles en tu ayuda, que todo se resuelve de la mejor manera.
  9. Mira el cielo. Detente por unos minutos para observar y disfrutar del cielo, mira como se mueven las nubes, las formas que creas, reconoce los colores, siente la paz.
  10. Aprende de tus errores. Reconoce tus errores, acéptalos y en lugar de castigarte, pregúntate: ¿Qué puedo aprender de esto? y ¿Qué puedo hacer para corregirlos?.
  11. Asume un reto. Si de vez en cuando te sientes desmotivado, plantéate un reto, vence alguna limitación o aprende algo nuevo. ¡Siempre podemos volver a comenzar!.
  12. Respira desde tu abdomen. Imagina que tu abdomen se llena de aire y luego bótalo suavemente. Esto te ayudara a bajar la tensión y el estrés.
  13. Reconoce la puerta que esta abierta. En lugar de quedarte parado sufriendo frente a la puerta que se cerro en tu vida, busca la otra que seguro ya esta abierta y comienza de nuevo.
  14. Consiéntete un poco. Generalmente vivimos para complacer a otros. De vez en cuando date un gusto sin sentirte culpable, ¡eres especial y te lo mereces!
  15. Haz una caja de recuerdos. En una caja mete objetos que te recuerden los gratos momentos. Ábrela con frecuencia y conéctate con ello.
  16. Administra las noticias Negativas. Es bueno mantenerse informado, pero escuchar sólo las noticias negativas puede elevar el nivel de ansiedad y estrés.
  17. Guarda una foto inspiradora. Elige la foto de un paisaje, una mascota o un ser querido que con solo mirarla te haga sentir alegría y amor.
  18. Suelta la tensión de tus hombros. Toma aire mientras subes los hombros, déjalos ahí por unos segundos, luego exhala y bájalos lentamente. Hazlo varias veces.
  19. Haz un cumplido. Tómate un par de minutos para hacerle un cumplido a otra persona.
  20. Practica el perdón. Llena tu corazón de amor y envíale un pensamiento de perdón a esa persona que te hirió. Sana el resentimiento y libérate de ese recuerdo.
  21. Toma un poco de sol. Tomar unos minutos de sol temprano en la mañana te ayudara a sentirte bien y a dormir mejor.
  22. Aprecia el momento de llegar a casa. Detente unos minutos antes de abrir la puerta para sentir que llegaste a tu hogar a salvo. Deja afuera todas las preocupaciones.
  23. Realiza un acto bondadoso. Hacer acciones solidarias, positivas y amorosas nos ayuda a sentirnos mejor.
  24. Baja el estrés. Haz una lista con todo lo que tienes pendiente y ocúpate de las cosas más sencillas.
  25. Sonríe. Asume el compromiso de sonreírle a todas las personas con las que te encuentres. Obtendrás una sonrisa de vuelta.
  26. Camina una hora al día. Prueba caminar al aire libre para oxigenarte y relajar la tensión.
  27. Reúnete con tus amigos. Llámalos e invítalos a compartir un buen rato

Estoy herida....

Cupido me dio un flechazo certero al corazon ...
Y yo estoy herida ... Pero tremendamente Feliz!!!!
Asi que brindo por la flecha de cupido y celebro el Amor ... Dulce Amor!!!

viernes, noviembre 04, 2005

Mi corazon...



Todos los dias mi corazon vuela hasta ti ...
Al despertar y ver que no estas ...
Y en la noche al ver que no llegas, vuelve a irse de nuevo a buscarte ...
No quiere estar conmigo ...
Quiere saberte bien...

miércoles, noviembre 02, 2005

Palabras


Quisiera volver a tenerte frente a mi
tomar tus manos
y contemplar de nuevo tus ojos
Quisiera decirte de nuevo cuanto te quiero
pero mirando al cielo
como para hallar la estrella mas linda que hay
y bajarla para ti
Quisiera llenar tu vida de amor
y hacerte entender que todo lo que siento es
un sentimiento hermoso, puro, bueno ...
que nacio simplemente porque le tocaba (si)
Viniste a tocar mi puerta
buscando una amistad verdadera...
la tienes
Nacio el amor
tambien lo tienes...
Desde mi corazon ... Te quiero

Caos en mi ciudad ...



Hoy amanecimos aqui en mi Ciudad Jardin en completo Caos ... Los transportistas decidieron hacer un paro, que no solamente significo que los que no tenemos medios propios de movilizacion no pudiesemos usar el servicio, sino que tambien, trancaron todos los accesos importantes de la Ciudad ...
Yo, como todos los dias, me levante muy temprano, hice la merienda, prendi mi PC, lei correos (nunca escucho la radio ni prendo la TV) y luego de prepararme, sali de casa a esperar mi transporte que no llego, utilice un medio alterno pero, este tuvo que detenerse pues no habia como seguir, estaba a solo 4 cuadras de mi casa, decidi caminar y vivir la experiencia del caos que habia ... vivo relativamente cerca del terminal, por alli no pude pasar, tuve que tomar en vez de un "atajo" un "largajo" para poder pasar al otro lado, la gente estaba agresiva, molesta, los que tenian su carro y no podian pasar por ninguna parte estaban "calientes" ... un chico muy lindo en su carrito popular tratando de pasar al otro lado le dije:
" ... por alli no te metas, no hay paso, todos los accesos al terminal estan cerrados, y me contesto: me devuelvo para mi casa!!!
le sonrei y segui mi camino... total que caminando y caminando llegue a mi trabajo, hora y media despues, en medio del caos y con una ampollita en mi pie izquierdo!

Sobreviviendo al 2020

El día 13 de Marzo de 2020 se decretó la Cuarentena en Venezuela, desde ese día estamos encerrados en nuestras casas, para bien, o para mal,...